SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Dieta na masę - 7 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Celuje w 3-4 kilo na cały ten cykl, jak będzie więcej to nie szkodzi, po tym cyklu czeka mnie rekompozycja, znowu spędzę ładne godziny na układaniu :) dlDlaczego powinienem odrzucić mleko? Te suple już zakupiłem, to przyda się pózniej :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2016-01-15 10:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy badania

    Post
    Doping

    witam pytanko kiedy po odbloku zrobic badania na poziom teścia? i próby wątrobowe? No wtedy kiedy skonczysz odblok eheh dziwne pytanie. Jesli miales hard core cykl i zalozyles ze odblok trwa nie wiem 6 tygodni no to po skonczeniu robisz. Jak jadles sam dbol i robiles odblok 3 tygodnie to zrob wtedy. Suma sumarum ja bym robil jakis miesiac po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-05-19 20:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę bardzo ! 1. WIEK: 27lat 2. WAGA: 114KG 3. WZROST: 190CM 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 87 "Jak dobrzę pamiętam" -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z z dwoma przerwami po 1.5 miesiąca 6. DIETA: Chwilowo bez żadnej -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej 100tab metanabol 8. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2012-06-10 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa na cyklu kreatynowym.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zadam tu pytanie co do cyklu może ktoś pomoże. Mianowicie miche trzymam, ćwiczenia w splicie 2xpartia tydzień zmieniłem na cykl, ale no nic mnie nie rusza a dziś już 10 dzień. Mowa o cp+mono. Troche mnie to dziwi, bo miałem pół roku przerwy od krety i myślałem, że mnie srogo pierd**. Wiem, że jeszcze wcześnie, ale po cp nic nie czuje, żadnej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2010-04-23 22:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupilem 60 kaps Trenadrolu z kilosportu . Mam 18 lat staż około roku . Dieta dopięta na guzik wręcz suwak . Piszę z zapytaniem : 1. Czy odblok potrzebny po 60 kaps na 1 cykl z PH ? Jeśli tak to jaki ? TAK 2. Jakie kupić osłonki i na co ? na flaki 3 . Czy Tribulus wystarczy po 60 kaps TRENADROLU ? Tribulus nie działa%-) nie wiadomo co tam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2014-06-24 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening na cykl z mono do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałem jeszcze sie dowiedziec czy koniecznie musze robic regeneracje po poprzednim cyklu.Nie czuje raczej znuzenia i chce jaknajszybciej rozpoczac cykl na mono. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-05-20 21:11:29

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2006-05-19 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z efka 2on 2 off (tyg) do tego provi.stacaka tez tu mozna dolozyc.i jedziesz tak powiedzmy 6-8 tyg.po tym czasie podejmujesz decyzje na podst odczuc wlasnych/badan tescia czy potrzebny jest dlaszy odblok sermami.w wiekszosci przypoadkow po takim zejsciu z cyklu nie jest.dobrze by bylo cykl zakonczyc propem i dodac hcg ale na to juz za pozno.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-01-16 16:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu po 20 latach naturalnej kulturystyki wleciał na propa, krótką decę, przerwa od npp, potem tren i masteron (mogłem przekombinować, ale te środki leciały/lecą na drugim cyklu, pierwszy cykl to był solo prop) i 0 syfa, a za młodu mówił, że miał 3 lata problem z trądzikiem. Teraz nic, a nic, nawet na odbloku. A no i od pół roku czytam o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2015-08-14 00:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta poniżej. Sory 1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 60 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dopiero w planach po redukcji 8. TRENING: split 3 x tyg, po aeroby 30 min 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2018-02-06 09:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radze brac metke rano jedna, po poludniu jedna i po treningu drugą. Choć na pierwszy cykl to moze byc za dużo. Radze przy tym brac witaminki jakies bo jest na nie duże zapotrzebowanie w czasie cyklu np vitaral no i cos na osłonke np sylimarol. Odydwie rzeczy 2 razy dziennie, jakies białeczko do tego zeby masa byla wieksza bo na tym ci pewnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2004-02-29 11:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najkrotszy cykl kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w bidonie (bedzie sie ladnie szejkowal podczas jazdy) i BCAA. Zrezygnowac z rannej porcji kreatyny i brac tylko po jezdzie 5g tak zeby przeczekac ten tydzien i nie wypasc z cyklu. Po powrocie do domu wrocic do normalego trybu. Tydzien w domu i nastepny wyjazd, znowu na tydzien i potem znowu podobnie. To bedzie taki dlugi cykl, moze 10 tygodni, z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2012-02-06 12:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj alternatywny split;)

    Post
    Trening w domu

    Oto nastepny uklad treningowy ktory zamierzam wykorzystac. Po uprzednim cyklu poprawilem swoje slabe strony czyli bicepsy i klatke.Jednak to nie wszystko trzeba jeszcze nad nimi poprawcowac i ten wlasnie cykl bedzie temu sluzyl. Oto trening: Pon: Biceps: 1.uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 2.uginanie ramion ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2009-11-15 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej do ciebie nie trafia że nie masz podstaw czytaj DIETY poza akna na cyklu wszystko po nim zleci i wrócisz do stanu wyjścia.Dietetyczka nie ma pojecia o tym sporcie i dostaniesz diete jak dla 60 kg kobiety trenujacej fitness.Jak miał bys miskę dopietą to też bys teraz robił progres ale tacy ignoranci jak ty psują wizerunek tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2014-08-07 07:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****wazne***

    Post
    Doping

    jak rozumiem mete bez piramidki czyli stała dawka ok. teraz inne pytanie czy zamiat nolvy moze byc clomid??? 10tabl 5 dni po skonczeniu cyklu po 1 tabl??? rozumiem ze superka dobrze rozpisana... aha czy jest to dobry cykl na pierwszy raz czy lepiej np wyrzucic metke i pojechac tylko na superce??? chodzi o zdrowie sucha mase i o ile to mozliwie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2005-05-01 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokować?

    Post
    Doping

    Kolego - namawiają mnie znajomi żeby dokończyć cykl (całość 30 strzałów a nie jak ja chciałem skończyć po 20). Może zrobię badania i pokaże tutaj wyniki i mi doradzisz czy moge spokojnie zrobic jeszcze tą dyszkę? Troche szkoda zakończyć w połowie lipca... PS> Moi koledzy biorą odblok w trakcie, i nie kończą cyklu . Też tak robicie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2015-07-10 10:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supla

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybacz, zapomniałem ;/. 1)BF=około 8%, Ektomorfik 2) wiek: 23 lata 3) waga/wzrost: 65kg, 178 cm 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: masa! 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ze 60? 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-11-25 14:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 70 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36-37 -klatka: 103 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15-20 (z przerwami) po kilka miesiecy 6. DIETA: -białko: około60-70gram dziennnie -węglowodany: sporo ryz makaron i normalne posilki -tłuszcz: sporadycznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 x tydzien 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2012-03-15 10:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    trening masowo siłowy góra 1,5h nie więcej 4x w tygodniu + dieta pod mase + czas na regenerację_____ i będziesz robił progres po paru miechach wejdziesz na cykl i będą efekty, w przeciwnym razie bedzie tak jak napisałeś ''póltoraroczne cykle i efekty takie że niema czym się pochwalić'' musisz wypracować solidne podstawy bo z tego co się oriętuję [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2012-03-15 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom jak dla mnie podstawa, a tamox dodatek. Jutro zaczynasz pct, czyli dajesz sermy, a hcg gdzie było? Tylko podczas cyklu? to pierwszy cykl a Ty już zaczynasz wrzucać leki na oko, no to szacun dla Ciebie fchooj. Po kilku cyklach jeszcze bym zrozumiał że można sobie wrzucać na "oko", bo wiesz jak działa organizm, a Ty od samego początku tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2017-11-26 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl -zawody

    Post
    Doping

    Ok. Musze sie tu powaznie zastanowic nad wyborem srodka wino czy prop, nie chce zlapac kontuzji, a wino moze zwikszyc ryzyko. Czy po 6 tyg cyklu na propionacie tez nie bede musial sie odblokowywac? Nie bedzie sie to wiazalo z negatywnymi skutkami? Jesli skoncze cykl na 4 tyg przed zawodami to jak rozplanowac ciezary na caly okres przygotowawczy. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2014-11-20 22:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)